2777
2789
عنوان

به وقت ۱۷آذر1403🎂🧸

128 بازدید | 4 پست


جا داره یه سلامی کنم به ورودیه 23سالگی🙃


یادش بخیر چندسال پیش چه با افتخار میگفتم ۱۶سالمه ۱۷سالمه با غرور اما الان خجالت میکشم سنمو بگم حس میکنم خیلی پیر شدم


تکنسین فوریت پزشکی👩🏻‍⚕️🩺💉💊🩹    اگر نظرم برخلاف نظرته 🙂 ریپ نزن ✋🏻 بحث نکن 🤫  دلمو نشکن ❌️ دلتو نمیشکنم 🚫۳۰ / ۷ 

تولدت مبارک😍 راسته که میگن آذر ماهیا خیلی دمدمی مزاجن؟ و اصلا به هیچ کس متعهد نمیشن؟

فداتشم عزیزم😍

اره خب یکمی دمدمی مزاج هستیم اما تعهد خط قرمزمونه باز ممکنه یه آذری باشه که اصلا تعهد معهد حالیش نباشه اما برای من یه خط قرمز که نه خط آلبالوییه😁

تکنسین فوریت پزشکی👩🏻‍⚕️🩺💉💊🩹    اگر نظرم برخلاف نظرته 🙂 ریپ نزن ✋🏻 بحث نکن 🤫  دلمو نشکن ❌️ دلتو نمیشکنم 🚫۳۰ / ۷ 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تولدت مبارک آذر ماهی جان،منم دو روز پیش تولدم بود    

مرسییییی تولدت مبارک تهتغاری پاییزییییی🥰😍

تکنسین فوریت پزشکی👩🏻‍⚕️🩺💉💊🩹    اگر نظرم برخلاف نظرته 🙂 ریپ نزن ✋🏻 بحث نکن 🤫  دلمو نشکن ❌️ دلتو نمیشکنم 🚫۳۰ / ۷ 

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792