2789

عزیزم دنبال رژیم های خود سرانه نرو همش عوارضه و اگه هم اثر داشته باشه موقته من زیاد گرفتم قبلا 


اگه اضافه وزن داری تحت نظر پزشک تغذیه باش اصولی و راحت وزن کم میکنی من به خاطر کم کاری تیروئید و پرخوری عصبی وزنم رسیده بود 91 از برج 9 تحت نظرم الان 65 کیلو شدم کلی مشکلاتم مثل تنبلی تخمدان، پریود نامرتب، کبد چرب، و زانو درد و کمر دردم حل شده 

3 وعده اصلی با 2 تا میان وعده +دارو داده بود هر 21 روز میرفتم مطبش رژیم و داروم عوض میشد رژیم آنلاین هم داره اگه خواستی درخواست بده شماره منشی آنلاینش رو بهت بدم اگه هم مشهدی بگو آدرسش رو هم بهت بدم اصلا هم رژیمش سخت نیست من که در برابر خوراکی مخصوصاً شیرینی جات و هله هوله اصلا مقاومت نداشتم به راحتی باهاش کنار اومدم و به وزن ایده آلم رسیدم 

خدایا تو بساز تو بسازی قشنگتره🥰زود بود برای رفتنت دخترکم🖤

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2829

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

جنگ ایران

fereshte93 | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792