2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم این آمپول باید تو بیمارستان برات تزریق بشه من ۴ تا داشتم هفته ای یک بار میرفتم تو بیمارستان م ...

نمیدونم ذخیره خون کدوم‌ مورد آزمایش هست؟اکز بزنم خطر داره؟خانمه میگه سه ساعت زمان میبره

نمیدونم ذخیره خون کدوم‌ مورد آزمایش هست؟اکز بزنم خطر داره؟خانمه میگه سه ساعت زمان میبره

نگرانی نداشته باش باید اهسته وارد بدنت بشه اسمش و قوانینش بیشتر ترس داره وگرنه برای من چیزی نبود اگه به من بگن بازم میزنم خیلی راحت تر و بهتر از قرص خوردنه که هیچ وقت هیچ اثری هم نداره

فریتین منظورمه از من ۱۰بود

نگرانی نداشته باش باید اهسته وارد بدنت بشه اسمش و قوانینش بیشتر ترس داره وگرنه برای من چیزی نبود اگه ...

ممنون عزیزم اخه فریترینم خوبه فقط آهنم کمه.بزنم‌ضرر نداره؟

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792