2777
2789
عنوان

امشب همسرم

581 بازدید | 22 پست

داشت از محیط کارش تعریف میکرد که کسی نمیتونه عصبیم کنه فقط یکنفر قابلیت عصبی کردن منو داره که اونم تویی یعنی منو گفت ،من اون لحظه خندیدم حالا ک فکر میکنم باید ناراحت میشدم؟؟

کسی درخواست دوستی نده

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

2790
2778
2791
2779
2792