سلام دوستان یه سوال داشتم من کارتم مشکل پیش اومده رمز اینترنتی نمیده حالا قرار بود بلیط سینما بگیرم ولی خب کارتم خراب شده میشه فردا از خود سینما بلیط بگیرم؟؟؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.