2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تولدت مبارک عزیزم

ایشالا تا ابد سلامتی همراهت باشه چه جسمی چه روحی

و در حد نیاز حداقل پول داشته باشی محتاج کسی نباشی

و حس خوشبختی رو واقعا حس کنی تو زندگیت بعد از داشتن اون دو مورد بالا

تولدت خیلی مبارک باشه خوشگل مهربون جذاب😍😍😍🌹

اول اینکه تولدت مبارک قشنگم ❤️😘 بعدم بخوام برات ی دعای خوب هم بکنم اون اینه که عاقبت بخیر بشی گلم ...

ممنونم عزیزم

فقط 5 هفته و 4 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
و خدایی هست مهربانتر  از حد تصور:)
تولدت مبارک عزیزم ایشالا تا ابد سلامتی همراهت باشه چه جسمی چه روحی و در حد نیاز حداقل پول داشته با ...

عزیزی خیلی ممنونم

فقط 5 هفته و 4 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
و خدایی هست مهربانتر  از حد تصور:)
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز