2777
2789
عنوان

هععع..

95 بازدید | 2 پست

نمیدونستم اعتیاد یه همچین حسی داره 

اعتیاد به ادما 

وقتی فکرشو نمیکنی یهو تموم میشه یهو ازت میکننو میرن بدون اینکه پشت سرشونم نگا کنن انگار تو اصن وجود نداشتی 

انگار اصن ارزشی نداشتی 

اصن نه خبری نه چیزی انگار با زبون بی زبونی بهت میگن نبودت اصلن احساس نمیشه حتی در حد یه پیام 

هیچ وقت فک نمیکردم تا این حد از دوستان دور باشم 

شاید خیلی مسخره باشه که به خاطر دو تا دوست این قدر دلم گرفته باشه 

ولی خب رفتم گشتم دیدم انگار دیگه مث اونا نیست که نیست 

من فقط با اونا خود واقعیم بودم با اونا واقعا میخندیدم اونا اکسیر جوونیم بودن اونا تنها چیزایی بودن که منو به روز بعدم متصل میکردن حالا دیگه لحظه های خنده دارمو باید برام خودم مرور کنمو بخندم استیکرام تا ابد دیگه سند نمیشن دیگه کسیو ندارم که تا یه چیزی میشه برم سریع باهاشون چت کنمو با هیجان تعریف کنم شاید خیلی مسخره به نظر بیاد ولی من دو ساله تو ترکم اما انگار هر روز یه دلیلی برای یاداوری اونا هست هر کلمه هر اتفاق مسخره 

ولی خب انگار اونا حافظشون پاک شده ادمای مهم تر از من تو زندگیشون دارن خیلی تلخه که من فقط اونا رو داشتم 



هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز