2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اگه ۱۱۰ ک خیلی کمه پسرچهارساله من انقده ببرینش دکتر غدد

نترسید روزی خورشید متلاشی شود وهمگی ما از سرما بمیریم،بترسید روزی برسد که زنان بخواهند محبتشان را از مردان دریغ کنند…اون وقت همگی ااز سرما میمیریم.
اگه ۱۱۰ ک خیلی کمه پسرچهارساله من انقده ببرینش دکتر غدد

نمیدونم فک میکنم همین حدوداس کلیپ مدرسشو دیدم بعدش تو فکر رفتم چرا کوتا تره حواستم پیگیری کنم تا بلوغش

بالاخره شد ♥️

نمیدونم فک میکنم همین حدوداس کلیپ مدرسشو دیدم بعدش تو فکر رفتم چرا کوتا تره حواستم پیگیری کنم تا بلو ...

چ خواهر خوبی داره ازه عزیزم حتما پیگیری کن گناه داره 

نترسید روزی خورشید متلاشی شود وهمگی ما از سرما بمیریم،بترسید روزی برسد که زنان بخواهند محبتشان را از مردان دریغ کنند…اون وقت همگی ااز سرما میمیریم.
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792