ی هفته روزپیش ی نیم ساعتی تو ماشین نشستم وقتی خاستم ازماشین پیادا شم دل درد بدی گرفتم مثل معده درد بود بعد چتدساعت خوب شد ولی دوباره دوروزه معدم اروم نمیشه نمیتونم چیزی بخورم پریودم هستم کسی میدونه از چیه؟ اولین باره اینجوری میشم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.