راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سر سینه هام حساس شده درد میکنه ولی چیز مشکوکی نمیبینم مثلاً چی
خب ببین تو باید علائم تخمک گذاری داشته باشی مثلا چند روز مونده به پریودی کمر درد ، زیر دلت یکم تیر میکشه ، سینه درد ، یه ترشحی از بدنت میاد یهو مثله سفیده تخم مرغ ، میل جنسیت بیشتر میشه اینا رو داری؟
پس مشکلی نداری این چند وقته هم به تغذیت برس و زیاد برقص دمنوش گل سنجد هم بگیر دم کن بخور برا تقویت رحمت ، شاید باورت نشه من خالم با روزی ی رب رقصیدن بد ۷ سال بچه دار شد هیچ کاره دیکه ای هم نمیکرد