2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

😢دکتر یوقت واسم بنویسه میتونم نرم ینی بمونم تا سونو تشکیل قلب برم بنظرت

من کلا هشت هفته رفتم دکتر برام سونو قلبم نوشت زیاد دنبال دکتر و سونو نداره استرس میگیزی

گاهي هزار دوره دعا بي اجابت است گاهي نگفته قرعه به نامت ميشود
من کلا هشت هفته رفتم دکتر برام سونو قلبم نوشت زیاد دنبال دکتر و سونو نداره استرس میگیزی

عزیزم فردا بمن وقت داده دکترم برم تو سونو فک نکنم بشه ساک حاملگیو تشخصی داد تو هفته ۴ یا ۵ بمونم هفته ۷ یا ۸ برم ینی

عزیزم فردا بمن وقت داده دکترم برم تو سونو فک نکنم بشه ساک حاملگیو تشخصی داد تو هفته ۴ یا ۵ بمونم هفت ...

والا خودت میدونی وای هرچی زود بری جز استرس چیزی نداره

گاهي هزار دوره دعا بي اجابت است گاهي نگفته قرعه به نامت ميشود
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792