سلام بچه ها من اون ماه پریود شدم برا اینکه پریودی مو عقب بندازم قرص ال دی خوردم پونزده روز بعدچند هفته س صبحا حالت تهوع میگیرم و دیشب حالم بد شد از حالت تهوع الان تست با وایتکس گرفتم کف کرد یعنی مثبته ب نظرتون واقعیه ؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.