2777
2789

اینطوریه که مثلا از ۹ شب تا ۱ بعداز ظهر فردا به غیر از آب و چایی و قهوه در کل مایعات بدون کالری هیچی نمیخوری از ۱ ظهر تا ۹ شب میتونی غذا بخوری البته نه همچی

من ۱۰ روز امتحان کردم برعکس چاق شدم چون خیلی دمه ظهر گشنه میشی و ولع برای خوردن زیاد میشه 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2838
2834
2835
2108