راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
[QUOTE=319416301]دل و ایسوس خوبش و بخوای گرونتره. مگه واسه کارهای روزمره بگیری یا اینکه لنوو[/QUOTE میخوام یه چیز خوب بخرم حدود ۱۰ سال اینا بدردم بخوره و عملکردشم خوب باشه