2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

خوبه ؟ میشه توضیح بدی راهکارشو درست

آره آدمو بدجور ب عطسه کردن میندازه خیلی خوبه ببین بریز رو کاغذ یا رو دستت یکی از سوراخ های بینیتو کیپ کن با اون یکی عمل مکش،و انجام بده و دوباره این کارو با طرف دیگ ک کیپ کرده بودی انجام بده

وای خبر خبر بیارید که آرزوم تو راهِ  
2824
2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز