2777
2789

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

تو خونواده کسی دیابت داره؟  و اینکه واقعا 8 ساعت ناشتا بوده یا نه؟ HbA1C چک کردین؟ اگه بله چند ...

نه کسی دیابت نداره نمیدونم عزیزم این فاکتور چک‌شده یا نه فقط fbsرو میدونم بالا بود ، و اینکه بله حدود دوازده ساعت ناشتا بوده ، لاغرم هست ولی وحشتناک تنقلات و ابمیوه و رانی و اینجور چیزا میخوره البته الان نمیزارم که هله هوله بخره از سوپری

نه کسی دیابت نداره نمیدونم عزیزم این فاکتور چک‌شده یا نه فقط fbsرو میدونم بالا بود ، و اینکه بله حدو ...

همون تغذیه شو رعایت کن و کلا قندهای ساده نذار بخوره. یکمم فعالیتشو بیشتر کن ایشالا که برمیگرده ولی پیگیر باش حتما و دوباره ازمایش بده سر یک ماه 

دکتر گفت فقط تنقلات و هله و هوله بیرون رو حذف کنه رژیم غذایی خاصی نگفت 

همون ها کلی تاثیر داره ورزش هم براش خوبه یا بره باشگاه یا خودش ورزش کنه در حدی که عرق کنه برنج و نان هم رو هم به مقدار کم بهش بدید البته باید قند سه ماهه اش رو هم چک کنید

کاربر آقا
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2834
2835
2108