2777
2789
عنوان

زلزله

135 بازدید | 6 پست

جایی نیومده ها ان شاالله که هیچ کجا نیاد دیشب خواب دیدم تهران زلزله اومده البته خودم شیرازم بعدش از سمت مغرب یه عالمه ستاره دنباله دار میرفت سمت مشرق انقدر از صبح گریه کردم همش میگم اگه خدای نکرده این اتفاق بیفته چقدر از هم وطنام نابود میشن از صبح همش میشینم لرزه نگار آنلاین رو چک میکنم  آخه تا بحال خیلی خوابام راست شده ان شاالله که چپ ترین خوابم باشه

تو روخدا نفری یه صلوات بفرستید که هیچ کجا زلزله نیاد بخصوص مملکت ما  

هرکی گزارشمو بزنه الهی بواسیر بگیره کاربر دائم التعلیقم۰🥴

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792