2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نمیشد پاس ندی تاپیک قبلت؟و کپی می کردی؟ وقتی تو با تاپیکت گول میزنی !دکتر دروغ نگه و گول نزنه؟؟؟ ه ...


این دروغ نیست ولی 🙂 یه تاپیک رو آدم صدبار بزنه که جالب نیست .کسی ممکنه فکر کنه طرف وسواس فکری داره که هی تکرار میکنه .گاهی تاپیک آدم اونطور که باید دیده نمیشه و آدم مجبوره برای اینکه افراد بیشتری ببینن ارجاع بده

✅️🦋👌🍀

وقتی تیتر هست داخلش موضوع نیست از نظر من گول زدن ه. حالا فکر کردی یا نکردی .در نتیجه یکسانه.  ...

قبول کن عصبانی هستی! منم میتونم با لحن شما حرف بزنم ولی احترامتو نگه داشتم! ریپلای نکن نه میبینم نه جواب میدم

این دروغ نیست ولی 🙂 یه تاپیک رو آدم صدبار بزنه که جالب نیست .کسی ممکنه فکر کنه طرف وسواس فکری داره ...

نظرتون محترم

من نظرم رو نوشتم.ایشون علاوه بر تکرار تیتر میتونست متن رو هم تکرار کنه.

وقتی داره مجددا تاپیک میزنه دیکه نباید نگران تشخیص وسواس یا ....باشه،

این احترام به کسی ه که وارد تاپیک میشه  

من

نظرتون محترم من نظرم رو نوشتم.ایشون علاوه بر تکرار تیتر میتونست متن رو هم تکرار کنه. وقتی داره مجد ...



ببینید آخه منم خودم برام پیش اومده این کار رو میکنم ‌‌.من تاپیک آموزشی تربیت فرزند میزنم که خب خیلی اوقات چندتا تاپیک پشت سر هم میان و تاپیکم دیده نمیشه اونطور که باید .برای همین ممکنه تاپیک جدید بزنم و لینک تاپیک قبلی رو بذارم و تاپیک جدید رو قفل میکنم .وگرنه صد در صد افرادی میان میگن ای بابا این تاپیک تکراری رو چندبار میزنی یا باشه فهمیدیم و ...😃 و به نظرم این کار بهترین ایده برای این هست که تاپیکی که دیده نشده اونجور که باید و شاید ، دیده بشه 

✅️🦋👌🍀

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز