اعتماد بنفس

سایت زندگی سالم سوده هروی 

کتاب ایجاد اعتماد به نفس به زبان ادمیزاد

البته بستگی داره اعتماد به نفس نداشتنت چطوریه

یه سری نسبت به ظاهرشون اعتماد  به نفس ندارن
یه سریا خودکم بینی دارن همین اعتماد به نفسشون رو هم کم کرده
یه سریا خجالتین...این یجورایی اعتماد به نفس رو هم تحت تاثیر قرار داده
و...

کتاب ایجاد اعتماد به نفس به زبان آدمیزاد باهدف کمک به بالابردن اعتمادبه‌نفس افراد نوشته شده است؛ تا آنها بتوانند در همهٔ حوزه‌های زندگی قدرتمندتر، جذاب‌تر و آسوده‌تر باشند. این حوزه‌ها زندگی کاری و زندگی خصوصی‌ (دوستان و خانواده، روابط عاشقانه، زندگی اجتماعی و...) را در بر می‌گیرند.

با مطالعهٔ کتاب ایجاد اعتماد به نفس به زبان آدمیزاد نوشتهٔ کیت برتون و برینلی پلتز می‌توان برای مسائل روزمره‌ای همچون موارد زیر راه‌حل‌هایی سریع و کاربردی یافت:

آمادگی برای مصاحبه‌های شغلی مهم یا مراسم معارفه/ درخواست ازدواج از بانوی رؤیاهایتان/ برداشتن گوشی و انجام مأموریتِ دشوارِ تلفن زدن به یک مشتری جدید و مهم/ خرید درست و مطمئن/ جمع‌وجور کردن سریع خودتان بعد از یک شکست بزرگ.

بخش اول این کتاب دربارهٔ الفبای اعتمادبه‌نفس است. بخش دوم فراهم کردن مواد لازم را شرح داده است. بخش سوم دربارهٔ ساختن اعتمادبه‌نفس و بخش چهارم درمورد نشان‌دادن اعتمادبه‌نفس. بخش پنجم دررابطه‌با اعتمادبه‌نفس در روابط گفته است و بخش پایانی هم ۱۰ نکتهٔ مهم را درمورد این موضوعات در اختیار خواننده گذاشته است.

ببین دروغ نگم من این کتاب رو بخاطر علاقم به روان شناسی خوندم....بنظرم میتونه برات مفید باشه....

قربونتتت🤍🌼