2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

@نی_نی_یار_پنج     میشه بگید چرا کاربری من و دوستام ترکیده‌ اصلا چند روزه نیومدم‌ حتی ت ...

سلام من نمیدونم دلیلشو من نبستم باید چک کنم ولی الان دیگه باید جمع کنم برم فردا صبح کاربریهاتون رو بگین من چک میکنم دلیلشو میگم

ارتباط با نی نی یار فقط:@niniyar

باشه ممنونم

چون دخترتهرانی رو چک کردم دیدم همه با هم ثبت شدن تو تاپیکی که بسته شده بحث شیعه و سنی و بی احترامی به دین و مذهب و نی نی یارا شده واسه همین همتون لغو شدین واسه همیشه


فکر نکنین کوردی بنویسین کسی نمیتونه بفهمه چی میگین یا این که تو تاپیکتون در مورد هر مسئله ای حرف بزنین چیزی که ممنوعه فرقی نداره که بحث باشه دورهمی باشه عکس باشه هر چی باشه ممنوع هست اصلا چرا باید در مورد دین و مذهب و سنی وشیعه بحث کنین ؟ در خلال حرفهاتون هم به نی نی یار توهین کنین

ارتباط با نی نی یار فقط:@niniyar

سلام من نمیدونم دلیلشو من نبستم باید چک کنم ولی الان دیگه باید جمع کنم برم فردا صبح کاربریهاتون رو ب ...

@بهارکم_نفسکم 

@مگنون 

@قازلاخ 

@دختررتهرونی 

 این چند نفریم 

اصلا تو هیچ بحصیم شرکت نکردیم  


کوردم‌ و کوردستانیم✌️✌️❤️
چون دخترتهرانی رو چک کردم دیدم همه با هم ثبت شدن تو تاپیکی که بسته شده بحث شیعه و سنی و بی احترامی ب ...

من که چیزی نگفتم اصلا شرکت نکردم

کوردم‌ و کوردستانیم✌️✌️❤️
من که چیزی نگفتم اصلا شرکت نکردم

نمیدونم دیگه چیزی که ثبت شده بود براتون گفتم من خبر ندارم چی شده بازم تماس با ما فقط کاربری خودتون رو بدین بپرسین

ارتباط با نی نی یار فقط:@niniyar

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز