2821
2789
آره اصولش ک باید رعایت شه... اما حجم آرایش تو بعضیا باید خیلی کم باشه تا قشنگ شن

دقیقا 

می‌خوای خودت ارایش کردن یاد بگیری یه کانال معرفي کنم خیلی مفید بوده برام مخصوصا تو خود آرایی و پوست و مو

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2824
2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز