2777
2789
عنوان

بیاید یه لحطه

57 بازدید | 2 پست

پسرم صبح ابجوش ریخت رو الت تناسلیش سه سالشه سریع پماد زدم بردم دکتر که گفت باید با گارداستیل بکشیم بش نزاشتم و همون پمادو زدم الان ارومه بهتره تاول اینام نداده خداروشکر یه چی خیلی درگیرم کرده ممکنه بعدا تو رابطش دچار مشگل بشه خونه خودمونم نبوده لطفا نگید چرا مواطب نبودی

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792