عزیزم توی همون تاپیک نذر نخودکی دقیق توضیح دادم حاجت روا بشی
اگه دوست داشتی بیا گروه با انگیزه ها در ایتا ( لینکش در تاپیک رژیم ۱۶:۸) هست
بیا تا بهت رژیم بارداری بدم
هرکسی رو تا الان بهش برنامه دادم و دقیق رعایت کرده جواب گرفته
هزینه مالی نداره ولی برای عاقبت بخیری خودم و خانوادم دعام کن 🙏😊