2777
2789
عنوان

غذای کمکی

34 بازدید | 2 پست

پسرم داره میشه هشت ماهش.

اما معده اش ضعیفه.مدام نفخ و دل درد میگیره.

از اونموقع تا حالا دکتر بهش سرلاک داده حالا تازه اجازه داده بهش غذا بدم اما با تست حساسیت.تاالان کته و هویج رو خورده 

ایاشماهم تست حساسیت میگیرین؟چی بهشون میدین؟

نمی‌دونم چیه من اول ارد برنج و شیرخشک دادم که به حساب فرنی بود بعد بادوم درختی اضافه کردم الان موز ب ...

یعنی هر غذایی تا سه روز یا پنج روز کم بدیم مواد جدید بهش اضافه نشه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز