راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بهم میگن پیشی خپلبه دو دلیل: اول به خاطر چاق بودنم دوم به خاطر لوس بودنماز 14 ابان با وزن 107.850 شروع کردم به رژیم گرفتن باید هرروز بهم انگیزه بدید ک نشکنمش،باتشکرآقا شکوندمش ایشالله از ده اذر شروع میکنمژیناگیانمزاده اربیل اصالت سنندج بزرگ شده تهران...هر بژی کورد و کوردستان...
بهم میگن پیشی خپلبه دو دلیل: اول به خاطر چاق بودنم دوم به خاطر لوس بودنماز 14 ابان با وزن 107.850 شروع کردم به رژیم گرفتن باید هرروز بهم انگیزه بدید ک نشکنمش،باتشکرآقا شکوندمش ایشالله از ده اذر شروع میکنمژیناگیانمزاده اربیل اصالت سنندج بزرگ شده تهران...هر بژی کورد و کوردستان...