2821
2789
عنوان

تمرکز

35 بازدید | 3 پست

دوستان لطفاااااااااااااا راهکار بدید
پشت کنکوریم وقتی میخونم فکرم هزار جا میره
صبح 6 بیدار شدم تا 1
3 ساعت خوندم
بنظرتون چیکار کنمممممممممممممممممممممم
گوشیم ندارم

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز