راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
کلا بگرد توی تاپیکها هر کدوم میبینی باعث میشه اذیتت کنن کاربرها ؛؛ پاک کن
تو نی نی سایت عادت دارن میرن تاپیکهای قبلی رو زیر و رو میکنن تا به طرف سرکوفت بزنن یا هی بهش میگن دروغگو و اوندفعه یه چیز پیگه گفتی و حالا یه چیز دیگه میگی و ......