2777
2789

خاک بر سر مردای نفهم و لجباز که انقد ما رو حرص میدن. شوهر منم همینه دمیا برعکس شده اون اشتباه میکنه داد و توهین و ... میکنه تهش من باید برم منتشو بکشم.

هیچ کاری نکن ، اگر تقصیر تو نیست و کار زشتی نکردی محلش نذار آدم شه ، منم انقد رو دادم الان یه ماه و نیمه برا من تو قیافه ست

حَسبی الله💫🍃

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792