2777
2789

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

من بقیه بهم میگن توپر ولی خودم فکر میکنم چاقم مربی باشگاه هستم ااصلاااا چربی ندارم همش عضله است اما ...

خوشبحالتون

ولی ما ارثی کلا لاغر هستیم چیکار کنم

اصلا اعتماد ب نفس ندارم اینقد بهم گفتن لاغر

https://s6.uupload.ir/files/img_4972_6j57.jpeg

من بقیه بهم میگن توپر ولی خودم فکر میکنم چاقم مربی باشگاه هستم ااصلاااا چربی ندارم همش عضله است اما ...

من میخواستم مکمل بخرم بنظرتون خوبه یا نه

https://s6.uupload.ir/files/img_4972_6j57.jpeg

تو. از بندگان برگزیده خداوندی، خدا تو را دوست تر میدارد هر چه دلت میخواهد بخور😂😂


  از این لحاظ اره ولی واقعا هیچ لباس ب تنت نیاد نهه

https://s6.uupload.ir/files/img_4972_6j57.jpeg

خوشبحالتون ولی ما ارثی کلا لاغر هستیم چیکار کنم اصلا اعتماد ب نفس ندارم اینقد بهم گفتن لاغر


عزیزم ورزش کن سیب زمینی آبپز بخور میبینی شیکمت تخت میشه و بقیه ی جاهات پر میشه مخصوصا روت و باسنت

بیوت خیلی انرژی مثبته حالمخوب شد🥺

عزیزممم🥺

امیدوارم همیشه حال دلت خوب باشه⚘️

چاق و چله نیستم🦖                                                            ما فقط یکبار زندگی نمیکنیم... ما هر روز زندگی می کنیم🌱 اما فقط یکبار می‌میریم!                                                                     بیا زندگی کردنو به خودمون سخت نگیریم، بیا آروم تو ذهنمون تو قلبمون از زندگی لذت ببریم❤️‍🩹
عزیزم شما با کالری شماری چند کیلو اضافه کردی

۱۴ کیلو

چاق و چله نیستم🦖                                                            ما فقط یکبار زندگی نمیکنیم... ما هر روز زندگی می کنیم🌱 اما فقط یکبار می‌میریم!                                                                     بیا زندگی کردنو به خودمون سخت نگیریم، بیا آروم تو ذهنمون تو قلبمون از زندگی لذت ببریم❤️‍🩹
چه جالب توی چه مدت  روزی چند کالری میخوردین

طی یکسال ولی تو مدت ۵ ۶ ماه هم میشه این مقدار رو اضافه کرد من خیلی مرتب انجام نمیدادم

میانگین ۲۵۰۰

چاق و چله نیستم🦖                                                            ما فقط یکبار زندگی نمیکنیم... ما هر روز زندگی می کنیم🌱 اما فقط یکبار می‌میریم!                                                                     بیا زندگی کردنو به خودمون سخت نگیریم، بیا آروم تو ذهنمون تو قلبمون از زندگی لذت ببریم❤️‍🩹
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2834
2835
2108