من چند روز بود استرس و اضطراب داشتم بخاطر شوکی که اخیرا تو زندگیم ایجاد شد
کلا آدمیم دیر خوابم میبره و فکر زیاد میاد توشرم ولی میخوابم به هر حال،بعد از ظهرم خواب شبم کم بوده باشه باز میخوابم
گفتم سرترالین ۵۰ بخورم صبح نصف شب نصف شاید فکر و خیالم و کم کنه استرسم و کم کنه بتونم راحت بخوابم
دیروز روز دوم بوده خوردم
دیشب نصف
تا الان خوابم نبرده!
از دیروز صبح ساعت ۷ بیدارم!
قرص جلوگیری هم میخورم
نمیدونم چه غلطی کنم
بی خوابی خر است 🥴
من یه دوره ای خوردم فایده که نداشت ولی خودتو از قرص بکش بیرون .من روزی چند تا قرص اعصاب میخورم دوروزه یکیشون ندارم بخورم وقتی چشمم رو حرکت میدم توی سرم صدای گاز دادن موتور میاد.تورو خدا اشتباه منو نکن .کاری که اول اضطراب میکردم و میرفتم پیش روانشناس.الان بعد این همه فرو رفتن .باید برم روانشناس تا ببینم خوبه یانه .توی آرامشم تاثیر داره یانه
من چون سر خود شروع کرده بودم قطعش کردم و خوابم دوباره مثل قبل شد
اگر به چیزی فکر نکنم خوابم میبره
شما اگر دکترت داده مصرف کن
۲ هفته ی اول این مدلیه بعدش اوکی میشی
چون یه هفته تحمل کردی میگم صبر داشته باش
