2777
2789
عنوان

یه لحظه

37 بازدید | 2 پست

سلام من یک دوستی دارم که ۲۰ روزه تقریبا با یک پسری ۹ سال بزرگتر از خودش آشنا شده بعد مجازین

میگه خیلی وابستش شدم و نمره های مدرسشم افت کرده شدید

چتاشونو میخوندم معلوم بود پسره نمیخواد تازه ۲۰ روزه آشنا شده نوشته بود لباتو بده من و فلان و بیسار بعد امروزم گفته میام فرار کنیم اینم ترسیده میگه من دوسش دارم ولی ازم سوء استفاده میکنه

بنظرتون چجوری میشه حل کرد؟

پسره فقط شمارشو داره که دوستم درآورد سیمکارتاشو و تلگرام هم گفتم آنلاین نشه پسره خودش میره

بنظرتون فکر خوبیه؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز