2777
2789

ن میتونم یک عمر تنهای تنها تو خونه بمونم و خسته نشم فقط تنها باشمممم

قبل هر چیزی، من از ادم چسب متنفرم فاصلتون و حفظ کنید فرقی هم نداره چ جنسیتی دارین⚡️من صبح كه از خواب پا مى شم دلم مى خواد كسى نباشه باهام حرف بزنه، مى خوام از خونه كه میرم بيرون، كسى منتظر نباشه تا برگردم؛ دل كسى تنگ نشه واسم؛ كسى منو نخواد؛ مى خوام تنها باشم.

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چه طور میشه بگید ؟

با اهنگ و خواب

قبل هر چیزی، من از ادم چسب متنفرم فاصلتون و حفظ کنید فرقی هم نداره چ جنسیتی دارین⚡️من صبح كه از خواب پا مى شم دلم مى خواد كسى نباشه باهام حرف بزنه، مى خوام از خونه كه میرم بيرون، كسى منتظر نباشه تا برگردم؛ دل كسى تنگ نشه واسم؛ كسى منو نخواد؛ مى خوام تنها باشم.

چقدر بخوابم . گاهی میگم آپارتمان اینطوریه اونایی که باغ و ویلا هستند خوبن

اون ک اره خ تاثیر داره ی حیاط دوتا گلدون حال ادم و ع این رو ب اون رو میکنه

قبل هر چیزی، من از ادم چسب متنفرم فاصلتون و حفظ کنید فرقی هم نداره چ جنسیتی دارین⚡️من صبح كه از خواب پا مى شم دلم مى خواد كسى نباشه باهام حرف بزنه، مى خوام از خونه كه میرم بيرون، كسى منتظر نباشه تا برگردم؛ دل كسى تنگ نشه واسم؛ كسى منو نخواد؛ مى خوام تنها باشم.

خونه هستم ولی درامد دارم خیییلی خستم به خاطر بچه ها همش خونم منی که بسیار ولگردبودم برام سخته مشکل م ...

قدر بدون حداقل تونستی درآمد داشته باشی راهکار به من بفرمایید


ان شاالله موفق باشید خیلی خوبه سر کار رفتن

قربونت آره والا مستقل شدن خوبه برای هزار تومن دستت جلو شوهر دراز نیس امیدوارم قبول بشم راحت شم

وزن:۷۲.         هدف اول:رسیدن به وزن ۶۵                             💪
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دعای عهد

zizi100 | 2 دقیقه پیش

نی نی یار

www000com | 2 دقیقه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز