سلام دارم میمیرم از استرس. قلبم داره ازجا کنده میشه تمام تنم داره میلرزه بچه هارو خوابوندم میخواستم بخابم دیدم یه صدایی میاد خونه ما نزدیک فرودگاه هست فکر کردم صدای هواپیماست بعدش دیدم نه زمین زیار دلم داره میلرزه سریع جیغ کشیدم همسرم پسر بزرگم و من پسر کوچیکمو بغل کردیم زدیم بیرون نیم ساعت گذشته ولی همچنان نفسم بالا نمیاد خدا کنه برای کسای دیگه اتفاقی نیفتاده باشه وای خدا مردم زلزله چقدر وحشتناکه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.