2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من کل تایم بارداریمو استفاده گردم رو وزن جنینم تاثیر نذاشت

حتما که نباید وزن زیاد کنه !

تمام املاح و ویتامینای مورد نیاز بدن مادر و جنین رو میرسونه و صد البته تو وزن هم تاثیر داره

و استاتر جان نباید سر خود مصرف کنی حتما به پزشکت بگو چون ممکنه میزان ویتامین ها زیاد بشه با قرصای بارداری و دوزش بزنه بالا 

حتما که نباید وزن زیاد کنه ! تمام املاح و ویتامینای مورد نیاز بدن مادر و جنین رو میرسونه و صد البته ...

چرا دروغ ویتامینای بدنم به شدت بالا رفت وفشار باعث شد چشمای دخترم میل پیدا کنه منم سرخودمصرف کردم

هرکی گزارشمو بزنه الهی بواسیر بگیره کاربر دائم التعلیقم۰🥴
چرا گرفتی؟؟ ویتامین ها کافیه مگه اینکه پزشک بگه وزن جنین پایینه بخور وگرنه بچه درشت برا چته

نه وزنشم نرماله ۳۷ هستم ۲۹۵۰ وزنش 

میگن خیلی خوبه حالا گرفتم امتحان کنم ببینم چیه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز