2777
2789

ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.

من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.

این شمارش: ۰۲۱۲۴۵۰۱۰۰۰

اینم لینک دریافت نوبت ویزیت آنلاین رایگان

امشب با عشق و لذت بخور از فردا غذاتو کم کن و‌ورزش کن اگه دوس داری لاغر بشی منم یه موقع بیست کیلو اضا ...

همش امروز فردا میکنم

 دو سه روزه همش احساس ضعف دارم میخوام یه دله سیر غذا بخورم

البته بستگی به قاشقشم داره 🤣 من میخوام هفتا قاشقمو قشنگ پر کنم

حالا خوبه نگفتی با کفگیر  

۳۸کیلو کاهش وزن۱ساله با کالری شماری بدون ورزش ۶بهمن۷۲/۲۰۰⬅️۱۶بهمن⬅️۲۶بهمن⬅️۶اسفند⬅️۱۶اسفند⬅️هدف۶۵😍
همش امروز فردا میکنم  دو سه روزه همش احساس ضعف دارم میخوام یه دله سیر غذا بخورم

گاهی اوقات واقعا ادم سیره اما ذهنت عادت داره به خوردن کم کم ک شروع کنی اونم یاد میگیره چشم و دلش سیر میشه حالا چندین سال خوردیم چی شد چهارماه کمتر بخور بخدا کیف میکنی از چیزی ک ساختی

کالری شماری کردم همچی میخوردم فقط طبق کالری حتی فست فود برا همین اذیت نمیشدم کم کم که تغییراتمو دیدم ...

کالری شماری میکردی همون اندازه که زده بودت برات ومصرف میکردی یا کمترش

اللهم عجل لولیک الفرج 🌹
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792