2777
2789

بنظرم مگه پولت زیاد باشه چون هیچ ضمانتی به اقامت دائم نیست و باید این ریسک بپذیری که شاید برگردی 

البته شایدم برنگردی ولی خوب پیشو باید بمالی به تنت

پس به هرحال کشورشم مهمه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

قبرس میخوام برم 

قبرس کشور کوچک و خوشگلی خیلی از ایرانی ها واسه تحصیل میرن اونجا  از ترکیه پرواز تا قبرس 2 ساعت راهه پارسال توی یوتیوب دیدم یکی از ایرانی ها اونجا تحصیل میکرد خیلی راضی بود البته اون دختر با دوستش بود 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792