2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آره 

خب پس نظر چی ‌میخوای؟

تصمیمتو گرفتی دیگ

به نام خداوند رنگین کمان🌈                                       این اکانت از تاریخ 26/11/1401 دست منه و همه تاپیکارو گردن میگیرم...                                                                                     

عزیزم منم احتمالا باردار باشم نمیدونم اگه روشی گفتن برای ان.داختن تگم کن

گرگ های زندگیتون رو بشناسین به هرکسی اعتماد نکنین . عاشق آدم اشتباه نشین ...  هروقت دیدین انتخابتون اشتباهه حتی شب عروسی برگردید :))💔.
به هیچکس هم نگفتم باردارم  وگرنه مانع میشن 😭 کسی به فکر حال و روز من نیست

همون بهتر ک نگفتی

اگه حتی نمیخوای بندازیم باز خیلی دلیلی نداره آدم ب کسی بگه حاملس

الان ک نمیخوای ک دیگ کلا نباید بگی


به نام خداوند رنگین کمان🌈                                       این اکانت از تاریخ 26/11/1401 دست منه و همه تاپیکارو گردن میگیرم...                                                                                     
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792