2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

کم نیست؟حال خوبی ندارم .حس میکنم هر لحظه قراره غش کنم .

عزیزم یه تیکه پفک بزار تو دهنت بمک یا یکم نمک بزار رو زبونت یا یکم شیرینی بخور ضربانت ک نرماله فشارت هم خیلی زیاد پایین نیس اما با توجه ب شرایطتت نمیدونم فعلا یه چیزی ک فشارتو بالا ببره بخور یه شکلاتی چیزی بخور

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2823

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

𝙢𝙞‌‌‌‌‌

_shayea_ | 3 دقیقه پیش

حاجت فوری

گلی86 | 3 دقیقه پیش
2791
2779
2792