خانوما کی میاد از فردا رژیم آب بگیریم؟!
من رژیم گرفتم ورزش کردم فایده نداشت وزنم زیاد نیست ولی رون هام خیلی چاق شده پهلو هم دارم یکم
یه مدتی هم هست پرخوری عصبی گرفتم با اینکه ورزش میکنم اصلا فرقی نکردم به خاطر خوردن
حالا میخوام از فردا سه روز رژیم آب بگیرم بعدش هم یک ماه یا بیشتر رژیم میوه و سبزیجات
هرکی پایست رژیم آبو بگه
کاش جای منو تو عوض میشد🥲💔
به بدنت فکر کن واقعا
بعد باید دور از جون دنبال دارو برا کبد و دیابت و ریزش مو و پوکی استخوان باشی
با دلیل هم میتونم بهت بگم چرا
رژیم کالریشماری نگرفتی؟
من بااین روش نه کیلوکم کردم وخداراشکر راضیم
ینی فقط آب بخوری؟؟؟؟؟
https://rubika.ir/joing/FBJDJGBA0GXJJTRFDGGJDAVNYLAOBEAU
لینک گروه لاغری مون توروبیکا
فقط خانم وفقط فعالین
حق داری همون رژیم سالم خوری در پیش بگیر اصلا ی مدت خودت وزن نکن.هر روز برو.پیاده روی کم.کم عادت میکنی و این میشه سبک زندگبت و لاغر میشی
من سه روز فقط اب خوردم پنج.کیلو هم کم کردم اما تا غذای جامد بخوری سریع برمیگرده.زحمت الکیه
