سلام چجوری طی ۱ ماه ۱۰ کیلو لاغر کنیم
از تجربه هاتون بگین
فهمیدی ب منم بگو
کلیه هات داغون میه
نخورید ونیاشامید ولاغرشوید
با مردن.
مگه میشه!
ماهی نهایت چهار کیلو با کالری شماری و ورزش میشه
خیلیه ده کیلو تو ی ماه کم کنی
طی یک ماه ۴ کیلو هم کم کنی کلی عوارض داره من اینطوری پیش رفتم ریزش موهام در حد کچلیه دیگ ۱۰ کیلو تو ی ماهو نمیدونم
رژیم کتو گرفتم ۲ هفتس ۶۶دبودم شدم ۶۰ الان
خوش اومدی دوست من
همه بچه هایی ک تو گروه عضو شدن از مهر ماه
همه کاهش وزن داشتن
ما به کسی رژیم نمیدیم هرکسی با رژیم خودش اماباهم برای کاهش وزن رقابت داریم
لینک گروه
https://t.me/Regime1402https://t.me/Regime1402
رژیم گروهی ...........همگی خانم هستند
گزارش روزانه ت از وعده ها بگو
میزان پیاده روی بگو
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
10 ثانیه پیش
12 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز