2777
2789
عنوان

نشخوار ذهنی

77 بازدید | 11 پست

راهی واسش سراغ ندارین؟ دیگه دیوونه شدم اینقد فکر کردم و سردرد گرفتم 

همش دارم به مشکلات خانوادگی فکر میکنم و اعصابم خورد میشه دلم میخواد مغزمو خاموش کنم 

نه چاره ای براش نیافتم تاحالا

😍😌متاهل وصدالبته متعهد هرآدمی باید یه باباطاهر تو زندگیش داشته باشه ک بهش بگه  گل سرخم چرا پژمرده حالی بیا قسمت کنیم دردی ک داری بیا قسمت کنیم بیشش بمن دِه ک تو کوچک دلی طاقت نداری😍😘🤗😇  

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

راهش اینه که همون لحظه از خودت دفاع کنی و حرفتو بزنی تا بعد دچار این مشکل نشی

نه آخه با من که بحث نمیکنن 

خودشون بحث و دعوا میکنن من اعصابم خورد میشه اینقد بهش فکر میکنم سردرد میگیرم 

آها تصورم چیز دیگه ای بود خیلی خودتو درگیر مشکلات دیگران نکن اونا خودشون بالاخره به نتیجه میرسن

متاسفانه منم باهاشون دارم زندگی میکنم و درگیر مشکلاتشون شدم  

دیوونه شدم دیگه

سعی کن از خونه بری بیرون تایم کمی تو خونه باش سرتو ب کاری مشغول کن برو سرکار یا کلاسهای مختلف ثبت نا ...

مشغول درس و کنکورم مجبورم خونه باشم بیرون نمیتونم برم 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792