2777
2789

سرخ کن

بهترین رفیقم خدامه کسی که با جون و دل به حرفام گوش میده کسی که تو حال خوبی و بدیام کنارم بوده هرلحضه وجودشو تو زندگیم حس کردم خدایا بابت نگاه پرمهرت شکر بهت اعتماد دارم🫂❤️

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

داری؟ استفاده میکنی؟

من هنوز عروسی نکردم ولی یکی از واجب تزین وسیله ها سرخ کن هست

بهترین رفیقم خدامه کسی که با جون و دل به حرفام گوش میده کسی که تو حال خوبی و بدیام کنارم بوده هرلحضه وجودشو تو زندگیم حس کردم خدایا بابت نگاه پرمهرت شکر بهت اعتماد دارم🫂❤️
من هنوز عروسی نکردم ولی یکی از واجب تزین وسیله ها سرخ کن هست

سرخ کنم دارم

ولی اصلا به دردم نمیخوره 

چون باید کلی روغن بریزم ازش استفاده کنم

حالا میخواستم بدونم بدون روغنش چطوره

غذا خوشمزه میشه روغن نداشته باشه

سرخ کنم دارم ولی اصلا به دردم نمیخوره  چون باید کلی روغن بریزم ازش استفاده کنم حالا میخواستم ...

اره خیلی خوب میشه بدون روغن قشنگ ترد تحویلت میده

بنظرم ساندویچ ساز یچیز الکیه خودم برا جهیزیم میخوام سرخ کن فیلیپس بگیرم

بهترین رفیقم خدامه کسی که با جون و دل به حرفام گوش میده کسی که تو حال خوبی و بدیام کنارم بوده هرلحضه وجودشو تو زندگیم حس کردم خدایا بابت نگاه پرمهرت شکر بهت اعتماد دارم🫂❤️
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792