2777
2789
عنوان

کیکهای marzi جون😄😄😄

| مشاهده متن کامل بحث + 1735 بازدید | 198 پست
شوشو پادشاها ذلیل
ذهنیت ما تعیین میکنه روزمون چجوری بگذره👅 از پیله تنهاییت بیرون بیا😉 و از سختیهای پیش روت درس بگیر👌 همین سختیهاست که تو رو میسازه💓 پس امروز یه روز خوبه🐾 مگه اینکه با فکر دیروز خرابش کنی😜

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

افرین مرضی جون دستور لدفا
به اسمت قسم ! تو قلبم حرم داری دوستت دارم و میدونم دوستم داری 😔 ای که روشنی قلب منی !سرنوشتمو رقم میزنی با دعای مادرانه تو ؛من شدم حسینی و حسنی ای وای مادرم ای وای مادرم 😔نفسی لک الفداه بی بی بی حرم 😢 بی بی بی حرم😢
کپل؟
ذهنیت ما تعیین میکنه روزمون چجوری بگذره👅 از پیله تنهاییت بیرون بیا😉 و از سختیهای پیش روت درس بگیر👌 همین سختیهاست که تو رو میسازه💓 پس امروز یه روز خوبه🐾 مگه اینکه با فکر دیروز خرابش کنی😜
و بدون مافین توی قالب بریزیم میشه ....یا روی گاز بدون فر؟
به اسمت قسم ! تو قلبم حرم داری دوستت دارم و میدونم دوستم داری 😔 ای که روشنی قلب منی !سرنوشتمو رقم میزنی با دعای مادرانه تو ؛من شدم حسینی و حسنی ای وای مادرم ای وای مادرم 😔نفسی لک الفداه بی بی بی حرم 😢 بی بی بی حرم😢
منم الان کیک پرتغالی بدرستیدم. دلتون بسوزه
میدونم این روزا از بس عکس میز آرایش لایک کردید شاید خسته شده باشید اما برا منم یه لایک بزنید😙😙😙😙 http://photo.ninisite.com/Showphoto.aspx?vid=2017011022225543125
مواد لازم:
آرد 000 سفید 1 و 1 سوم پیمانه
شکر 2 سوم پیمانه (ما کم شیرینی دوست داریم)
پودر کاکایو 1 سوم پیمانه
آب 100 گرم یا 12 قاشق
کره یا روغن جامد 100 گرم
تخم مرغ 2 عدد + یک قاشق آبلیمو
پیکینگ پورد 1 قاشق غذا خوری سر خالی
وانیل یک قاشق
چیپس شکلات (دلخواه)

.Pain🔥you made me a believer

به به چه عالی.. دوست کدبانوی من انشالله گوشت بشه بچسبه به شیکمت
یا حضرت رقیه... من پسر مو از خودت گرفتم و خودتم مواظبش باش.. که سالم باشه. که صالح باشه. که برام بمونه...که دیگه حسرت به دل نمونم..  خدایا گل زندگی مو خودت واسم حفظش کن. راستی..تو بهشت مواظب دخترمم باش..
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792