رفتم دکتر گفت کم خونی داری البته آزمایش ندادم از رنگ و روم گفت
بهم قرص آهن و فولیک اسید داد و آمپول نوروبیون
اما چیکار کنم زود بهتر شم ؟ چون از شدت کم خونی ریزش مو شدید هم گرفتم
آزمایش بده
قرص مکسوفر بخور خیلی خوبه البته با دکترت مشورت کن
نميدونم والا من خودم نميدونم نيازه به جز فوليك اسيد چيز ديگه بخورم😅
فوليك اسيد ١ داد يا ٥؟
جگر بخور وگوشت قرمز
برا صبحونه تخم مرغ آب پز
دقیقا ب تغذیه ربط داره حالا من باردارم قرص اهن جذب بدنم نمیشه چون ماه اخریه مجبور شدم سرم فریتین بزنم وهفته ای دوتا امپول b12ولی گف وقت نداری هرروز گوشت قرمز بخور وجگرم خیلی خوبه درواقع باید هر سه وعده آهن داشته باشه ک هیچ میان وعده هم حاوی اهن باشه ولی چیای گیاهی واینا جذب اهنش کمه تعریفی نداره وگوشت وجگر هم بهترین حالتش کبابیه
سلام شربت فروگلوبین بخور ضدکم خونی هست و مولتی ویتامین قوی و کامل
قرص یونی زینک بخور مولتی ویتامین کامله
برای ریزش موهاتون هم قرص سلنیوم و قرص زینک بخور عالیه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز