دوستان دکتر برای شب بهم قرص اس سیتالوپرام ۱۰ و بیسپیرون ۱۰ داده، ولی صبح ها هم حالم خوش نیست چیکار کنم
کمکم کنید، به هیچ کس نگفتم افسردگی دارم از همه پنهانش کردم😔
منم افسردگی دارم به بدترین شکل داره میگذره هیچ خوشحالم نمیکنه
اسنترا خوردین
من این مشکلو داشتم برای یه حاجتی که داشتم ختم قران فارسی کردم با ذکر استغفار . هم آرامش گرفتم هم اینکه اضطراب و استرس افسردگی همه اینا رفت. شما هم خواستی امتحان کن
خواهش میکنم🌹من صبح اول یه جزء قران فارسی میخونم با صدای آروم ( با صدا نه توی دلم. اینجوری حواسم پرت نمیشه به فکر و خیال ) کار داشته باشم صوتی فارسیشو گوش میدم. بعد استغفرالله بگو یا الله غفور. همین دوکلمه کافیه. جمعا روزی نیم ساعت بگو. اینجوری به انرژی خدا وصل میشی. خیلی حس و حال خوبیه. ان شاءالله خودت تجربه میکنی .
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز