بعد باشگاه ماهیچه هام خیلی درد میگیره مخصوصا شونه هام و قست ران پام
واسه گرم کردن اولش فقط حق پیاده روی دارم نمیتونم ورزش هوازی انجام بدم به خاطر عملم
چیکار کنم واقعا دردش اذیتم میکنه؟🥲🥲
عادت میکنی
منم دوس درم برم باشگاه🥺🥺
کم کم درست میشه
عمل چی داشتی!؟
عادت مسکنی گوجه خام نمک بزن بخور
منم نمی‌دونم صبحونه رو قبل ورزش بخورم یا بعدش
واسه لافری
چن وقته عمل کردی؟
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
تاپیک های به روز شده
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز