شب دیر میخوابم دیر هم بیدار میشم ، از خیلی کلاسام جا میمونم حتی از ناهار دانشگاه
بدون احتساب استثنائات ، چند سالی میشه اینطوری هستم
شاید بشه گفت بزرگترین معضل زندگیمه
واقعا نمیدونم چکار کنم
دیشب گفتم زود بخوابم ساعت ۸ و خرده ای خوابیدم قبل از ۱ شب بیدار شدم دیگه خوابم نبرد ، امروز هم نزدیک ظهر ساعت ۱۱ و نیم خواستم چرت کوچیکی بزنم چون خوابم گرفته بود ، تا الان خوابم برد 🤦
بخاطر این مشکل ، زندگیم لنگ شده ، به سختی میتونم به کارایی که میخوام برسم
راهکاری سراغ دارید؟ 😕
