2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منظورم اینه که بابام اگه از کار افتاده بشه از شر زن بابام خلاص بشیم خودم همه کاراش میکنم

چی بگم؟معلومه خیلی دلت پره

خواهم که به خلوتکده ای ازهمه دور...من باشمو...من باشمو...من باشمو...من....
منظورم اینه که بابام از کار افتاده بشه زن بابامبره خودم ازش مراقبت میکنم

میدونم سخته ولی اینجوری نگو 

زیاد بهش اهمیت نده 

نی نی سایتی عزیز اگه با موضوع تاپیکم مخالفی لطفا پست نزار و رد شو و اگه با نظراتم مخالفی ریپ نزن و دعوا را ننداز ممنون
منظورم اینه که بابام اگه از کار افتاده بشه از شر زن بابام خلاص بشیم خودم همه کاراش میکنم

عزیزم منم زن بابا داشتم خیلی شرو بد بود من ۱۰ سالم بود شد رن بابام اما اگه برای من  بد بود برای بابام خوب بود تو مستقل بشو چند ساله دیگه هم ازدواج میکنی این خودخواهی هست که بخوای بابات تنها بمونه

ای دریغ از عمر رفته سوز و سودای گذشته
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

سقط جنین

nnn81 | 21 ثانیه پیش

کاش بمیرم

zahra_az_ | 25 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز