معذرت میخوام من مدتیه مشکل دفع دارم با این که یبوست ندارم ولی مدفوع به سختی وناقص دفع میشه اگه اطلاعاتی دارین واسه درمان لطفا بهم بگین
آب ولرم صبح ناشتا
انجیر خشک خیس خورده
ماست با غذات نخور
آب به اندازه بخور
فعالیت بدنی داشته باش
منم همین طورم
خب یعنی با درد و زور نییس؟
این خودش یه مدل ریبوسته سعی مسله بخوری فعالیت کنی بهتر میشی
اصلا یبوست نیستم
شقاق و بواسیر نداری؟
نه درد ندارم
دارم ولی خیلی شدید نیست
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
