خانوما پریودم ۲۰ روز عقب افتاده رفتم سونو گفتن هیچ مشکلی نیست کیستم نداری جوابو بردم پیش ماما میگه اندازه تخمدانت بزرگه پر از کیسته الان من حرف کدومو باور کنم☹️
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.